邵陽新聞網(wǎng)5月14日訊（通訊員 唐瑩）為進一步加強學生心理健康教育工作，幫助學生樹立積極向上的健康心態(tài)，5月14日，洞口縣竹市鎮(zhèn)陽光完小開展了以“呵護心靈，向陽生長”為主題的心理健康班會活動，旨在引導學生關注自身心理健康，提高心理調適能力，營造健康和諧的校園氛圍。

班會課上，各班班主任結合學生年齡特點，通過豐富多彩的形式開展活動。低年級班主任們借助生動有趣的動畫短片、互動小游戲，帶領孩子們認識情緒，引導他們用簡單的語言表達內心感受；高年級則以案例分析、小組討論、情景模擬等方式，深入探討如何應對學習壓力、處理人際關系矛盾等常見問題。

此外，老師們還為學生們分享了許多實用的心理調節(jié)小技巧，如深呼吸放松法、寫日記傾訴、運動宣泄等，并鼓勵學生遇到心理困惑時，及時向老師、家長或心理輔導老師尋求幫助。

此次活動，不僅讓學生們深入了解了心理健康知識，掌握了情緒管理和心理調適的方法，還增強了學生們對心理健康問題的重視程度，為學生的身心健康發(fā)展奠定了堅實基礎。未來，陽光完小將持續(xù)關注學生心理健康，開展更多形式多樣的心理健康教育活動，為學生們的心靈成長保駕護航，讓每一位學生都能在陽光下健康快樂成長。