邵陽新聞網(wǎng)5月21日訊（通訊員 周漢斌 李晴 龍新倫）5月20日上午，綏寧縣民族中學舉行“聚力同行 輕裝上陣”初三減壓賦能團體心理輔導課。

在團體輔導課上，一系列趣味十足的團隊協(xié)作游戲成為了學生釋放壓力的突破口?！皧A紙接力”的屏息凝神，“搭橋過河”的默契配合，“老鼠鉆洞”的你追我趕……一個個妙趣橫生的游戲，讓同學們在緊張刺激中舒展眉頭，在酣暢淋漓的互動里卸下重負，將積壓的壓力化作青春飛揚的笑聲。

劉偲成老師化身“心靈導師”，帶領學生們圍坐成圈。在劉老師的引導下，同學們在白紙上寫下 “模考失利的挫敗”“父母期待的壓力” 等內(nèi)心隱憂。字跡未干，這些承載著焦慮的紙條便被小心翼翼塞進氣球，隨著氣體注入逐漸膨脹。隨后開展的 “壓力大爆炸” 游戲?qū)⒄n堂氛圍推向高潮。隨著此起彼伏的爆裂聲，學生們笑著跳著，用腳踩、用屁股坐，將象征壓力的氣球一一擊破。紙片飄落的瞬間，有人歡呼雀躍，有人長舒一口氣?！安缺瑲馇驎r，感覺心里那塊大石頭也跟著碎了?！?滿頭大汗的陳信興奮地分享道。

“這種沉浸式的體驗讓學生們在互動中釋放壓力，在欣賞中感受美好。”活動負責人、綏寧縣民族中學心理教師唐瑜英介紹：“我們希望通過豐富多樣的形式，幫助學生們在緊張的學習之余，學會關愛自己、溫暖他人，以更積極的心態(tài)面對挑戰(zhàn)?！?/p>

“以前覺得壓力是難以言說的負擔，現(xiàn)在明白快樂其實就在身邊?！被顒咏Y(jié)束后，初二學生向玉將親手繪制的漆扇收入背包，扇面上“勇往直前”的字樣在陽光下熠熠生輝。這場充滿創(chuàng)意與溫情的心理之旅，正化作青春路上的點點星光，照亮少年們奔赴未來的征程。