邵陽新聞網(wǎng)5月26日訊（通訊員  尹丹 康婷婷）為進一步加強學生心理健康教育，營造積極向上的校園心理氛圍，5月26日，洞口縣竹市鎮(zhèn)大水完小在心理健康月期間舉行了以“共建積極心理環(huán)境，賦能學生陽光成長”為主題的國旗下講話活動。全校師生齊聚操場，共同參與這場滋養(yǎng)心靈的精神盛宴。

活動伊始，學校德育主任指出，心理健康是同學們成長道路上的基石，如同陽光、空氣和水一樣不可或缺。在快節(jié)奏的學習和生活中，每個人都會遇到各種挑戰(zhàn)和壓力，而擁有健康的心理狀態(tài)，能夠幫助大家更好地應對困難，保持樂觀向上的心態(tài)，用生動形象的語言向同學們介紹了補充心理能量的多種方法。他鼓勵大家學會自我調(diào)節(jié)，當感到情緒低落或壓力過大時，可以通過運動，如跑步、跳繩，釋放身體內(nèi)的“快樂激素”；也可以與朋友、家人傾訴，分享內(nèi)心的感受，獲得情感上的支持；還可以培養(yǎng)興趣愛好，在閱讀、繪畫、音樂等活動中找到心靈的寄托。

為了讓同學們更深刻地理解積極心理環(huán)境的重要性，他還分享了一些身邊的案例。有的同學原本性格內(nèi)向、自卑，但在老師和同學們的鼓勵下，積極參與校園活動，逐漸變得開朗自信；還有的同學在面對學習挫折時，沒有一蹶不振，而是調(diào)整心態(tài)，總結經(jīng)驗，最終取得了進步。這些鮮活的例子讓同學們明白，積極的心態(tài)和良好的心理環(huán)境能夠為成長注入強大的動力。

同學們紛紛表示，通過這次活動，他們對心理健康有了更深刻的認識，也學到了很多補充心理能量的方法。在今后的學習和生活中，他們將更加關注自己的心理狀態(tài)，積極調(diào)整心態(tài)，以飽滿的熱情和昂揚的斗志迎接挑戰(zhàn)。